¿Por qué cuidar nuestra alimentación?
09/08/2017
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La alimentación es la base de nuestra salud. Como dijo un gran sabio “Somos lo que comemos” y cuanta razón… Pasamos el día sin pensar
Si bebo agua durante la comida, engordo.
14/08/2019
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Seguro que alguna vez has escuchado hablar que la ingesta de agua debe hacerse antes o después de las comidas, pero nunca durante las comidas
No puedes comer pan
22/08/2019
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En este y otros post que vendrán nos ocuparemos de romper mitos sobre bajar de peso que aún sobreviven y queremos hacerlos desaparecer. ¡Claro
Ayuno Intermitente
28/05/2021
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Ayuno Intermitente Últimamente se habla mucho sobre el ayuno intermitente y para que lo conozcáis un poquito más os vamos a hablar sobre él, pero…
Prescindir del desayuno
09/03/2022
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Seguro que has escuchado muchas veces que el desayuno es la comida más importante del día, pero … ¿qué hay de cierto? Tradicionalmente se ha