¿Por qué cuidar nuestra alimentación?

La alimentación es la base de nuestra salud. Como dijo un gran sabio “Somos lo que comemos” y cuanta razón… Pasamos el día sin pensar que vamos a comer y luego en el momento justo de comer es cuando nos

Read More »

Si bebo agua durante la comida, engordo.

Seguro que alguna vez has escuchado hablar que la ingesta de agua debe hacerse antes o después de las comidas, pero nunca durante las comidas porque “engorda”. Vamos a analizar esta afirmación:   Para empezar, no hay alimento que hagan

Read More »

No puedes comer pan

  En este y otros post que vendrán nos ocuparemos de romper mitos sobre bajar de peso que aún sobreviven y queremos hacerlos desaparecer. ¡Claro que puedes comer pan! Está formado hidratos de carbono, estos aportan 4kcal/g, es decir, las

Read More »

Ayuno Intermitente

Ayuno Intermitente Últimamente se habla mucho sobre el ayuno intermitente y para que lo conozcáis un poquito más os vamos a hablar sobre él, pero… ¿Qué es el ayuno intermitente? El ayuno intermitente es un modelo de alimentación que consiste

Read More »

Activado el modo de prueba de Price Based Country para probar Argentina. Debes hacer los test navegando en modo privado. Navegar en modo privado con Firefox, Chrome y Safari

Ir arriba